كل بنت تحدث لها أضطرابات وخصوصا في مرحلة المراهقة وبداية الشباب فلا تعرف كيف تتصرف وتتعامل بالشكل الأمثل وتحتاج إلي الدعم والمساعدة لذلك أقدم لكي فتاتي في هذا المقال أهم النصائح عن الحب ونصائح سلوكية ودينية وصحية فتابعي معي.
نصائح هامة للبنات قبل الوقوع في الحب ونصائح سلوكية ودينية
 |
نصائح هامة للبنات قبل الوقوع في الحب ونصائح سلوكية ودينية |
نصائح سلوكية وأخلاقية للبنات
- استخدمي عقلك في اتخاذ القرارات.
- كوني دائماً ذات رائحة جميلة مثل الفواحة العطرة ، حتى تشعري بالانتعاش حافظى على نظافة فمك وأسنانك، وفرش أسنانك بشكل متكرر، وحافظي على رائحة فمك.
- تأكدي من تثقيف نفسك على جميع الجهات، سواء كان ذلك من خلال القراءة أو مشاهدة الإنترنت أو أخذ الدروس حيثما أمكن ذلك.
- حافظي على دراستك وخططي لمستقبلك وكوني أحد الناجحين إلى الأبد، فهذا ليس ضروريًا لأي شخص طلاب ممتازون، لكن هذه أيام حلوة جدًا، لذا لا تضيعوها، ولكن اجعليهم ذكريات جميلة ستعودين إليها أثناء تقدمك خلال المراحل.
- اصنعي روتين صحي، عقلنا مبرمج على تفضيل الروتين، لذلك عوديه على عادات صباحية ومسائية جيدة ونظمي وقتك.
- اطرحي رأيك الشخصي بطريقة صحيحة وتقبلي الاقتراحات والانتقادات بلطف وتسامح واحترمي الرأي الآخر في جميع الأحوال.
- إذا ارتكبتي أخطاء فعليك أن تفكري وتعتذري هذا ليس عيب العيب هو أن تعلمي أنك تستمري في ارتكاب الأخطاء.
- القيادة ليست رفاهية، دائمًا ضعي حزام الأمان واتبعي الإشارات وحافظي على السرعات المقررة، حتى لا تخسرين حياتك.
- ابتسمي دائمًا يصبح وجهك مشرقا، حاول أن تبدأي يومك بابتسامة وثقي بي، فستكونين سعيدة بباقي اليوم. اجعلي يومك يضيء القلب ويؤدي إلى التفاؤل.
- كوني هادئًة في كل مواقفك، حتى في حالة الغضب، ولا تصدري أحكامًا وقرارات متسرعة، لكن فكري جيدًا قبل فعل أي شيء حتى لا تندمي.
- لا تسرفي، كل شيء يحتاج إلى اعتدال، ابتعدي عن المظاهر الزائفة، كوني شعار جوهري كبير ، فهذا لا يعيق الحفاظ على جمالك ولا يتدخل فيه، لكن يكفي.
- اجعلي القراءة عادة مفيدة، يمكنك وضع كتاب بجانب سريرك كل يوم للقراءة الخفيفة قبل النوم لتصبح عادة يومية جيدة ومنها يمكنك تنمية عقلك على كافة المستويات.
- اختاري أصدقائك ومن يجلس معك، فاختاري دائما الشخص الخير، وابتعدي عن السيئ، مهما كانت رفقته حلوة وممتعة، وتذكري أن من يترك شيئًا لله سيعوضه بشيء أفضل منه.
- حافظ على شعائر معينة من العبادة واستمر في ذلك، مثل: الحديث المنتظم، أو قراءة القرآن، أو صلاة الليل، حتى لو بذكر وحدتين والدعوة المستمرة للاستغفار، حتى لا تنسى طاعة ربك، يصرفك العالم عن الآخرة.
- عند التحدث، استخدم الكلمات المناسبة، ويجب أن يكون صوتك هادئًا، ولا ترفع صوتك لأي سبب. كوني امرأة في كل شيء، في كل حركة، وإطلالة، وحافظي على الأنوثة بالكلمات اللطيفة، والعيون اللطيفة، والحركات الهادئة.
نصائح صحية وجمالية للبنات
- دائمًا احرصي على تناول المشروبات الساخنة التي ترتب الصوت. وتحافظ على أحبالك الصوتية ومن أهمها العسل فهو مفيد جدًا حتى تستعيدي الصوت بطريقة جميلة
- الإبتعاد قدر الإمكان عن المأكولات الجاهزة والدسمة.
- الإكثار من شرب الماء.
- كوني أنثى في كل أمورك بكل ما تحمله الكلمة من معنى في شكلك في حركاتك. وإن كان شكلك لا يساعدك على هذا فكوني أنثي في اسلوبك وفي كلامك الناعم وبشكل جميل والحركات الهادئة اجعلي من يراك يشعر أنك فتاة بمعنى الكلمة.
- حاولي قدر الأمكان ان تبتعدي عن التوتر والقلق لأنة يظهر علي الوجة سريعا ولا تبدين في احسن حالاتك.
- إتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن.
- إتباع عادات صحية في الحفاظ على البشرة والإهتمام بها.
- النوم مبكرًا وعدم السهر للحصول عل قسطٍ كافٍ من النوم يوميًا، بما لا يقل عن 8 ساعات.
- حفاظي على نظافة الأسنان والنظافة الشخصية لكل جسمك فنظافة الجسم داخليًا وخارجيًا، تزيد الثقة بالنفس والشعور بالراحة النفسية.
- امتنعي عن التدخين بمختلف أشكاله لما له من أضرار جسيمة على البشرة والصحة وكذلك الكحول و الأدوية التي يصفها الأشخاص الآخرون بدون أستشارة الطبيب.
- لا تحاولي إخفاء جمالك بالمبالغة في لون مستحضرات التجميل والتي تشعر الناظر إليك أنك فتاة لا تحمل من البراءة شيء وتذكري دائمًا ان ثقتك هي أساس جمالك وطلتك. فهي التي تجعل من حولك ينبهر بك وهي التي ستطل عليك أنوثة وجمالًا ساحرين وثقتك بجمالك هي سر جمالك الحقيقي.
- تخلصي من الشعر الزائد ونظيفي بشرتك باستمرار.
- ممارسة التمارين الرياضية بإنتظام.
نصائح هامة قبل الوقوع في الحب للبنات
ماذا عن الحب؟ الحب ؛ تلك الكلمة الجميلة والغامضة التي تنشر الفرح في أجساد الفتيات من ناحية، وتضغط على قلوبهن ليجعلهن تبكين من ناحية أخرى، هو سر لا تجرؤ الفتيات على إخباره في المحادثة، ويحاولن الحصول على الكثير من الإجابات حول هذا الموضوع ولكن لا شيء للمساعدة، هنا نرسل لك همسة دافئة لراحة بالك وإجابة لأفكارك:
- حققي ذاتك عن طريق الوصول لأهدافك وطموحاتك التي تسعين إليها في حياتك المستقبلية، فهي أساس شخصيتك التي ستدعم ثقتك بنفسك وتكون لك شخصيتك المستقلة.
- لا تتصنعي وتجنبي تقليد الآخرين وحفاظي على طبيعتك الشخصية كما هي، فالشريك سيكتشف مع الوقت حقيقة شخصيك.
- استمعي دائما لنصائح وتجارب الآخرين ولمن هم أكبر منك سننا ولا تقعي في مثل أخطائهم.
- أختاري العمر المناسب للحب قبل أن تفكري في خوض هذه التجربة ، عيشي مرحلتك العمرية، وأجلي قرار الحب بعد بلوغك سن الرشد، كي تكوني قادرة علي أستيعاب هذه المرحلة وتكوني قد استمتعت بجميع مراحلك العمرية، فلكل شيء أوانه.
- لا تتسرعي في الحب لنيل الإشباع العاطفي قد يوقعك هذا التسرع في الندم والفشل في الحب نتيجة سوء الاختيار، فقبل أن توجهي مشاعرك للحب يجب عليكي أن تفكري جيدا كي تحسني الاختيار.
- أحذري بعض الشباب الذين يلتقطون البنات بكلمات سحرية وتغزلية ومثل هذا الحديث المتكرر.
- وازني بين العقل والقلب في مشاعر الحب، فلا تجعلي العاطفة تسيطر عليك فتلغي تفكيرك الذي بدوره سيقوم بتوجيهك وإرشادك لمعرفة الصواب من الخطأ،وقيمي الأمور بعقلك أولاً قبل قلبك.
- لا تخوضي في أي علاقة لمجرد الخوف من الوحدة، ويجب التريث جيداً لإيجاد الشريك المناسب.
- كوني صادقة مع نفسك قبل الوقوع في الحب، وحاولي معرفة هل هذا الحب صادق أو مجرد حب وهمي للتقليد أو لسماع كلمات الحب والغزل وإرضاء عواطفك؟ فإن كنتي صادقة مع نفسك ستعلمين حينها ما تريدينه وكوني واثقة من جمالك وجمال روحك وتفردك. .
- أحذري الأصدقاء السيئون الذين يحاولون جعلك تعيشين في علاقة خاطئة للحصول على مشاعر عاطفية وهمية ومزيفة، فمثل هذه المشاعر العابرة تلوث قلبك وتستهلك مشاعرك لمن لا يناسب قلبك النقي. وإذا لم تجدي الحب المناسب في هذه الفترة اشعري بالحب تجاة الأسرة أو الصديقات أو ربما الحيوانات الأليفة أو الاعتناء بنباتات معينة.
- حافظي علي قيمك ولا تجعلي انسياقك وراء الحب يلغي قيمك ومبادئك وأخلاقك التي تربيتي عليها، فحتى الرجل لا يهتم ولا ينظر للفتاة التي تهين كرامتها وسمعتها بدافع الحب، بل يفضل الفتاة التي تتمسك بعاداتها وأخلاقها وقيمها مهما كانت إغراءات الحب أمامها وهذه نصيحة غالية أتمني أن تحققيها.
- لا تنتظري علاقة مطابقة تماماً للعلاقات التي تشاهديها في الأفلام والمسلسلات، أو حتى علاقة حقيقية بين صديقتك وشريكها، فلكل فرد شخصيته وطريقته في الحب.
- يجب أن تضعي مواصفات لرجل أحلامك، فكما كونتي صورة في مخيلتك لشكله ولعواطفه، يجب أن تضعي أسساً سليمة لأخلاقة والتزامه وعمله وعلمه، فالإنسان الصادق الجاد في حياته هو من يلتزم بالآداب والأخلاق الكاملة والرجولة الحقيقية ليتمكن من إنشاء مستقبل آمن له ولأسرته.
- ذكري نفسك دوماً بأن الكمال لله وحده وأن الإنسان بطبيعته فيه من الخير والشر والإيجابيات والسلبيات، فليس هناك إنسان كامل وتقبلي ذلك قبل أن تخوضي أي علاقة.
نصائح دينية لكل فتاة مسلمة
- إياكي والثرثرة وكثرة الكلام بدون جدوي ، قال تعالى :" لا خير في كثير من نجواهم إلا من أمر بصدقة أو معروف أو إصلاح بين الناس " .
- إقرئي القرآن الكريم ، وأن يكون لك ورد يومي منه ، وحاولي أن تحفظي منه قدر ما تستطيعين ، لتنالي الأجر العظيم يوم القيامة . عن عبدالله بن عمرو رضي الله عنهما عن النبي صلى الله عليه وسلم ، قال : " يقال لصاحب القرآن : إقرأ وإرتق ورتل كما كنت ترتل في الدنيا ، فإن منزلتك عند آخر آية تقرؤها " صحيح الترمذي
- لا تتحدثي بكل ما سمعت ، فإن في هذا سبب للوقوع في الكذب والفتنة . عن أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم ، قال :" كفى بالمرء كذباً أن يحدث بكل ما سمع " . ( رواه مسلم ) .
- لا تتباهي فالافتخار بما ليس عندك لأجل العلو والارتفاع في أعين الناس ، فعن عائشة رضي الله عنها أن إمرأة قالت : يا رسول الله ، أقول إن زوجي أعطاني ما لم يعطني ؟ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :" المتشبع بما لم يعط كلابس ثوبي زور " ( متفق عليه ) .
- إن الذكر له تأثيراً عظيماً في حياة المسلم الروحية والنفسية والجسمية والاجتماعية ، فإحرصي أن تذكري الله كل حين على أي حال كنت وكوني عل يصلة دائمة بالله وثقي بالله دائما إنة لن يخذلك ، فقد مدح الله عباده المخلصين بقوله : ( الذين يذكرون الله قيماً وقعوداً وعلى جنوبهم ).
- إذا أردت الحديث فلا تتعاظمي في الكلام ، فهي صفة كريهه بغيضة إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم حيث يقول " وإن أبغضكم إلي وأبعدكم مني مجلساً يوم القيامة الثرثارون والمتشدقون والمتفيهقون " صحيح سنن الترمذي .وتحلي دائما بالأخلاق الحميدة فهي من أهم ماتميز الفتاة المسلمة.
- القيام بالعبادات بشكل دائم يعد من أهم الأشياء التي تكونين فيها مسؤولة أمام الله سبحانه وتعالى مثل الصلاة والصيام.لأنكي سوف تحاسبين عليها لذا يجب عليكي الاهتمام والالتزام بالأمور الدينية والبعد عن أي معاصي.
- تأسي برسول الله صلى الله عليه وسلم ولا تكثري الضحك ولا تستغرقي فيه.
- ولا تقاطعي الناس أحاديثهم أو ردها عليهم أو إظهار الاستخفاف بها ، وليكن حسن الاستماع أدباً لك ، والرد بالتي هي أحسن والأخلاق الحميدة شعاراً لشخصك .
- إحذري من السخرية بطريقة كلام الآخرين ؛ كمن يتلعثم في كلامه أو عنده شيء من التأتأة ، قال تعالى : " يأيها الذين ءامنوا لا يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيراً منهم ولا نساء من نساء عسى أن يكن خيراً منهن" .
- إذا سمعت قراءة القرآن الكريم فتوقفي عن الحديث أياً كان موضوعه ؛ تأدباً مع كلام الله ، وإمتثالاً لأمره حيث يقول " وإذا قرئ القرءان فاستمعوا له وأنصتوا لعلكم ترحمون ".
- بر الوالدين والمحافظة على صلة الرحم حتي لو هناك مشاكل أسرية. لقد أمرنا الله سبحانه وتعالى ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم، بالعمل على ضرورة القيام بالمحافظة على بر الوالدين والعمل على طاعتهما لأن عصيانهم بة معصية لله تعالي.
- إحرصي أن يكون لسانك جميل يفوح بكل جميل وتكون الكلمة صالحة طيبة في سبيل الخير ، بعيدة عن الشر وما يوصل إلى سخط الله، فالكلمة مسئوولية كبيرة، فكم من كلمة أدخلت صاحبها إلى الجنة ، وكم من كلمة أدخلت صاحبها في قعر جهنم وقومي بالأمر بالمعروف والنهي عن المنكر ، والدعوة إلى الخير فلا تستصغري أي عمل صالح وحاولي قدر المستطاع أن تبتعدي عن وساوس الشيطان ، قال الله تعالى(لاخير في كثير من نجواهم إلا من أمر بصدقة أو معروف أو إصلاح بين الناس).
فيديو :نصيحة لكل انثى خديها قاعدة في حياتك كلها- ضروري تشوفي الفيديو ده | رضوى الشربيني
في نهاية مقالنا اليوم نتمنى أن نكون افدناكم في توصيل كافة المعلومات عن النصائح النفسية والجسمانية والدينية للبنات المراهقات وكيفية تكوين شخصيتها في المستقبل.