الحصول على أظافر جميلة يجعلك تبدين أكثر جاذبية في المواقف الاجتماعية لأنه يمنحك ميزة في التواصل. الطريقة التي تمسك بها يديك تعبر كثيرًا عن شخصيتك. والعناية بأظافرك تجعلك تبدين أكثر ثقة وجمالًا. لذلك فمن الضروري الاعتناء بها جيدًا وتقوية أظافرك وتحسين صحتها وذلك من خلال إتباع أفضل الوسائل والطرق للعناية بالأظافر تعرفي عليها فيما يلي.
سر جمال المرأة يبدأ من أظافرها :تعرفي علي أفضل طرق للعناية بالأظافر
 |
| سر جمال المرأة يبدأ من أظافرها تعرفي علي أفضل طرق للعناية بالأظافر |
تشتهر النساء بجمالهن ، وليست فقط الملابس أو الشعر أو المكياج الذي يشكل جمال المرأة ولكن ايضا من العوامل التي تساهم في سحرهن أظافرهن. وهي من أهم علامات الجمال الطبيعي لدي السيدات ،لذلك فمن الضروري الاعتناء بها جيدًا.
أسباب الاظافر الضعيفة والهشة
الأظافر غير الصحية تنتهي بتكسرها بالإضافة إلى وجود مشكلات في الحفاظ على طولها، كما أنها تكون ضعيفة وهشة جدًا،وإليكي بعض أسباب الاظافر الضعيفة والهشة:
- عدم اتباع نظام غذائي صحي يرتكز على الفيتامينات وبالتالي نقص الحديد ونقص فيتامين ب .
- تعريض الاظافر للمواد الكيميائية .
- قص الجلد الرقيق من قاعدة الظفر.
- قضم الأظافر.
- الاستخدام المفرط للصابون والمواد المنظفة.
- عدم الإعتناء بالأظافر بشكل جيد و مستمر.
أفضل الطرق للعناية بأظافرك
سيدات كثيرات تريد أن تكون أظافرها جميلة ولامعه مثل الفنانات ولكن لا تعرف كيف .إليكي بعض الأرشادات والنصائح لكي تعرفي وتتعلمي كيفية العناية بأظافرك:
- أهتمي بتقليم الأظافر بانتظام وإزالة الجلد الميت.
- حافظي على نظافتها دائما، لأن يمكن الأظافر أن تصبح مظهرها سيئ، لذلك يجب الاهتمام بنظافتها حتى لا تخزن الجراثيم والبكتيريا، نتيجة تراكم الأوساخ بداخلها.
- ارتدي قفازات أثناء غسلك للصحون أو غسلك للملابس، لأن المنظفات تحتوى على مواد كيميائية تعمل على ضعف الأظافر وبالتالى كسرها .
- رطبي أظافرك فأن الأظافر تحتاج للترطيب مثل البشرة، لذلك يجب استخدام زيوت طبيعية مثل زيت اللوز والأفوكادو فهي تساعد بشكل كبير علي ترطيبها و يمكنك ايضا استخدام كريم مرطب مخصص للأظافر .
- أستخدمي الليمون بشكل يومي عن طريق فرك الاظافر و الجلد بها فلها تأثير سحري علي الأظافر وتعطيها قوة ولمعان.
- تجنبي استخدامها فى كل الأشياء خاصة الأشياء الصعبة مثل استخدامها لإرتداء حذاء ضيق مثلا أو فتح علبة صعبة الفتح حتى لا تتسبب فى كسرها أو تجريح أظافرك.
- تجنبي المياة الساخنة للغاية لأنها تعمل علي تكسير الأظافر.
- أختاري طلاء أظافر جيد بماركة معروفة وأبتعدي عن أنواع الطلاء التي تحتوي علي المواد الكيميائية الضارة لكي لا تأذي أظافرك.
- أختاري لون طلاء مناسب لملابسك لكي تكوني متناسقة.
- استخدمي مزيل طلاء جيد حتي يكون من السهل أن يزيل الطلاء دون عناء.
- قللي تعرض الاظافر للماء.
- تجنب قضم الأظافر أو إزالة القشرة عنهم، حيث قد يؤدي هذا إلى تلف الأظافر.
- استخدمي مقوي الأظافر.
- أشربي كمية كبيرة من الماء.
- تناولي الأطعمة الصحية أكثر فهي تساعد علي نضارة الاظافر و البشرة ايضا كالتي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة مثل: البيوتين الموجود في فيتامينات ب المركبة الموجودة في اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان ،ايضا السالمون والأفوكادو والبطاطا الحلوة والمكسرات والحبوب، والمغنيسيوم الموجود في الكينوا واللوز والكاشووالحديد الموجود في الخضار الورقية الخضراء وزبدة الفول السوداني والحبوب.
- تناولي المكملات الغذائية فهي مفيدة للأظافر والشعر والجلد ايضا.
- استشيري طبيبك عند تكسر وتشقق أظافرك باستمرار.
مظهرك الخارجي مهم فهو وجهتك الأساسية وكلما كان مظهرك جيدا كلما زادت ثقتك بنفسك أكثر ويبدأ جمالك من أظافرك .نتمني ان تكون المقالة جيدة لكي أخبرني رايك بالتعليقات.